市営地下鉄センター南駅徒歩３分の社交ダンス・K-POPダンス・キッズバレエ・ラテンスタイルならモリシタダンススタイル！

2024年1月6日、新横浜プリンスホテルにて
横浜市の都筑スポーツ・文化賞の表彰式に指導者として参列させて頂きました。

都筑スポーツ・文化表彰実施要網に基づいた選考のもと、スポーツ・文化の各分野でめざましい活躍、顕著な功績を残した方々に送られる賞になるそうです。

昨年、一年間にわたる激動の日々。
選手たちの努力の成果が結実し、全国大会で栄冠を手にしました。

大好きなダンスに出会い、
たくさんの素晴らしい選手たちに憧れ、
1歩1歩前に進み続けた選手たち。

報われない日々も多々ある中、
ご家族皆さまの熱いサポート、仲間との絆、共に歩んだ瞬間瞬間の結果がこうしてスポーツ文化賞という栄誉として繋がり、参列された皆様に認知して頂けたことを心から誇りに思います。

受賞を受ける我が子たちを見守るご家族の皆様の背中が忘れられません。

これからも皆さまと社交ダンスを通して、素晴らしい時間を共有していける瞬間が続くことを願い、私たちも挑み進み続けます。

感謝の気持ちを込めて......。

モリシタダンススタイル 森下晃・奈央

#社交ダンス #勝利の瞬間 #家族の力 #努力の結晶 #都筑スポーツ文化賞受賞

姿勢の改善、柔軟性の向上、心身の調和。

バレエは年齢を超えて心と体を磨く最良の手段。

初めての方も大歓迎！

千都先生の笑顔と丁寧なレッスンは、
私たちに常にインスピレーションを与えてくれますよー
(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡

11月30日(木) 10時20分~11時30分

#大人バレエ #美と健康 #体験レッスン #大人の美しさ

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お天気もいい今日は、バレエシューズをお洗濯しました。
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ウタマロ石鹸でごしごし。
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...実はバレエシューズ、洗うと縮むのよね。
だから洗っちゃいけない...の？笑。
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でも私は洗った後のシューズがフィットする感じがすごーく好きなんです。
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バレエシューズ、私は昔っからずーっと同じ種類のを履いているのですが、今ってめちゃくちゃ種類増えててビックリ！
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⚫︎シューズ裏がフルソール
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⚫︎シューズの裏がスプリットソール（土踏まずのところがない）
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⚫︎土踏まずのところの布がメッシュ
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⚫︎土踏まずの所のそもそも布がない！
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⚫︎生地が色々
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本当色々あるんですよ...
色、形、ソール、ゴム...生地...！
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私はずーっとBLOCHのフルソールのシューズ一択。
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足がキレイに見えるのよ。なんとなくね。
指先がボテっとしなくて綺麗なラインが出るし。
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つま先の先までが足。
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なので、つま先のラインまでが足の長さ。
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そして何故フルソールなのか...
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なんだろう...笑。
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好みかな。
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つま先伸ばした時に土踏まずが意識できるから...かな。
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こんな感じでこだわりがある

初めてでも大丈夫、楽しみながら上手になろう！

モリシタダンススタイル・公式Facebook

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社交ダンス体験レッスン、子どもから大学生まで大歓迎です。

11/17～12/15期間限定、一緒にコンペティションに挑戦しませんか？

あなたの努力とパッションを私たちがサポートします。

さぁ、共にダンスの旅を始めましょう！

#ダンス #チャレンジ #体験レッスン

　♫日曜日はボディケア♫

毎週日曜日はスタジオにてボディケアを行っております☆

押す・揉む・ストレッチを行い筋肉を程よくほぐして左右のバランスを取っていきます。

ご自身では気が付きにくいカラダの癖や不調の原因をお伝えして、セルフメンテナンスに役立てていただいております♫

月に一度のカラダのメンテナンスとリセットにご利用くださいませ(^^)

３０分・￥３０００　（税抜）～１５分毎・￥１０００

　　＊初回３０％off！

　　↓＜要予約＞↓

bodycareboo@yahoo.co.jp

スタジオでもご予約承っております！

合わせて、パーソナルトレーニングレッスンも行っております♫

カラダの癖はなかなか治りにくいものです、レッスンでは正しいカラダの動きを作るためのトレーニングやストレッチを行います。

器具は使わないでご自宅でも出来る内容となっております♫

お気軽にご相談くださいませ♡

２０分・￥２０００（税抜）～１０分毎・￥１０００

　↓＜要予約＞↓

bodycareboo@yahoo.co.jp

スタジオでもご予約承っております！

毎週水曜＆第２・第４月曜　１０時～１１時

♫プチトレ＆ストレッチ♫

ウォーミングアップをして全身の筋肉をくまなく使ってから、後半は使った筋肉をゆっくりストレッチしていきます♡

程よい強度で筋肉にもなりにくい・・・とご好評いただいております♫

先日のレッスンでは、ご紹介でいらしてくださった初チャレンジのお２人を含め５名＆お子様４名のにぎやかなレッスンになりました☆

初チャレンジのお２人からは意外と汗かいた・・・とのお声をいただきました♫

基本的な内容はあえて毎回同じ動きで行い回を重ねる毎にカラダの動かし方に意識が向くように・・・

ご自身のカラダと向き合っていただくことをメインテーマにしたレッスンを行っています。

夏で落ちた代謝を上げてココロもカラダもスッキリ！！

プチトレ＆ストレッチでリフレッシュにいらしてください＼(^o^)／

今日は夏休み最後のレッスンでした。

田舎に帰っていたメンバーも帰ってきて、久しぶりに全員集合で活気溢れるレッスンでした～♡

毎回何かチャレンジを提供できるレッスンにすると言うの私のレッスンテーマです☆

今日は最後に踊りたい子だけ、前で１人で踊ってみようコーナーを設けました！

はじめ誰も手を挙げずに、誰もやらないかなと思ったら、さすが切り込み隊長Ｔちゃん！！

手を挙げてくれました☆

すると続々とみんなやるやると手を挙げてくれ、なんと最終的に全員１人で踊ることにチャレンジしちゃいました！

勇気あるシャイニースターズに乾杯♡

土曜日・￥６４８０　（月４回）　　１１時～１１時４５分

こんにちは。ベビーダンスインストラクターの小宮真美です。

8/25、ベビーダンスレッスン in モリシタダンススタイル、 2回目のレッスンでした！ この日は、サンバのリズムに合わせて楽しく軽快にステップ♪

最後にパチリ(ご参加のみなさまに掲載許可をいただいております♪)。

最後のポーズもキマッていますね！ ご参加いただいた5組のみなさま、ありがとうございました♪

ベビーダンスレッスンは、

①赤ちゃんと歌って触れ合う手遊び

②ママの育児で凝り固まった体を気持ちよ〜くほぐすストレッチ

③9割の赤ちゃんが寝てしまう！？ママもすっきりベビーダンス の流れでレッスンを進めていきます。

♦︎赤ちゃんと何か新しいことを始めたい方。

♦︎音楽が好きな方。

♦︎体を動かしたい方。

♦︎赤ちゃん連れでお出かけしたい方。

♦︎赤ちゃんもママも楽しめる何かを探している方。

♦︎赤ちゃんとの新しい触れ合い方(手遊びうたなど♪)を知りたい方。

♦︎すっきりしたい方。

♦︎ベビーダンスを踊ってみたいという方。 ぜひ一度ご体験ください♪

センター南駅すぐそばの、綺麗で広いダンススタジオ「モリシタダンススタイル」さんでは、現在月2回のペースでベビーダンスレッスンを開催中です。

次回開催日程は、 9/8(火)　・　9/29(火)　・　10/13(火)　・　10/27(火) 全て10時半~11時半の開催です♪

続けてのご参加大歓迎♪ もちろんご都合のいい時に単発でのご参加もＯＫです♪

ベビーダンスは、ダンス未経験者の方も、ダンスをバリバリしていた方も、みなさまに楽しんでいただけるレッスンとなっております。

お気軽にお問い合わせ・ご予約くださいね♪

【↓↓お問い合わせ・ご予約はこちらまで↓↓】

mami.komiya623@gmail.com 【詳しくはこちらでもご覧いただけます】

↓↓講師小宮真美のベビーダンス活動ブログ↓↓

ベビーダンスdays http://ameblo.jp/mami-bbd/

センター南周辺、都筑区周辺、横浜市営地下鉄ブルーライン・グリーンライン周辺、田園都市線周辺にお住まいのママと赤ちゃん♪

センター南駅隣の大型ショッピングセンター「港北東急ショッピングセンター」から徒歩1分のスタジオです♪

みなさまにお会いできる日を楽しみにしています♪