市営地下鉄センター南駅徒歩３分の社交ダンス・K-POPダンス・キッズバレエ・ラテンスタイルならモリシタダンススタイル！

ハタチを超えると、ドンドン人間の身体は衰えてきます。

特に、家事で使う筋肉は、身体の前側の筋肉ばかり・・・・

このままでは、背中は丸くなり、胸は下がって、首が前に出て・・・

そうなる前に！！！　全身の筋肉を活性化させてあげましょう！！！

頑張ったり、無理をするようなことは一切致しません！

こんな方は是非、お試し下さい

・なんとなく、身体を動かした方がいいよに思うんだけれど・・・・

・やり方がよくわからないし、続かないし・・・

そんな方のためにも、ゆっくり続けられるレッスン内容になっています☆☆☆

いつも家族のために張りつめている身体と心を、

プチトレ＆ストレッチでリフレッシュさせてあげましょう！！！